「IRONMAN(アイアンマン)」2012/05/12発売号

★アイアンマンUSA創刊75周年
発行人ジョン･バリックが語る「すべてを捧げたボディビル」
そして、その集大成として作り上げた「アイアンマン」

･アーノルド･シュワルツェネガー
･セルジオ･オリバー
･ラリー･スコット
など伝説のボディビルターたちと、ボディビル界の発展に貢献した
IRONMAN発行人、ジョン･バリック氏の想いが今語られる。


●チャンピオントレーニング
　　ミスター日本の脚　鈴木雅／合戸孝二／小沼敏雄
●体脂肪を燃やしながら筋肉を発達させるプログラム「ファット・トゥ・マッスル」
●筋発達・疲労回復を促進するための、スプリットプログラム
●無計画な低炭水化物食が筋量を減らす! コンテスト減量の極意
●タンパク質は固形より液状がいい!?
●基礎代謝向上、体脂肪率低下に役立つCLA
●帰ってきたお宮の松　カリスマトレーナーへの道
●いまさら聞けないあんなこと、こんなこと　Vol.3
●ボディビルダーはこうして生まれるシーズン2 シェイプを長く維持すること
●Click-Clickのアメリカ寫眞館回想記　Vol.22 レンダ・マーレイ
●Swimsuit Spectacular　伝説のスイムスーツ特集が帰ってきた！
●マッスルプロフィールライオネル・ブラウン
●新連載「荒川大介・筋力アップのためのパワーリフティング」第1回
●世界大会選考・第9回全日本選抜高等学校パワーリフティング選手権大会
●OKC ハワイ・イベントリポート!
●フロントスクワットのススメ
●知性と美と力の系譜歴代ミスター日本の足跡　第7回
●結果を出すトレーニング「背中」田代誠×鈴木雅
●軽いダンベルに持ち替えよう　スローレップスで肩を極める
●今年の減量は「CLA」と「ピルビン酸」を活用しよう!
●“正しいフォーム”が正しいとは限らない！
●読者プレゼント
●ゴールドジムトレーナー、スタッフ陸上競技会
●ケガからの復帰どうする?
●From Fight & Life
●スポーツメディスン前腕種目で肘の痛みを克服する
●21世紀のトレーニングプログラム『ボディアジャスト3』井上大輔
●チャールズ・ポリクィンのスマートトレーニング
●鉄人王国/ インサイドジャパン
etc‥‥

（　From ／~＼Fujisan.co.jp　）

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